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辛勤工作难逃职业病,今天过节的老师容易得这种

2019-09-10 来源:科迈信息网 编辑:admin

核心提示

[PConline杂谈]我们辛勤地工作本来是为了赚钱过更好的生活,可往往事与愿违。现在广大的工作党,特别是基层和底层的工作人员,工作压力越来越大,工资没见涨,职业病却一一找上门

  [PConline 杂谈]我们辛勤地工作本来是为了赚钱过更好的生活,可往往事与愿违。现在广大的工作党,特别是基层和底层的工作人员,工作压力越来越大,工资没见涨,职业病却一一找上门来,网上有句玩笑话是这样说的:年轻的时候拼命挣钱是为了老了有钱治病。就拿笔者所熟悉的几个的职业来说,确实存在着很大的职业病隐患。

辛勤工作难逃职业病,今天过节的老师容易得这种

  首先是大家常说的小编(就是我本人了),虽然经常被网友们骂,但抛开工作内容本身,小编这个职业每天需要长时间面对电脑,而且是聚精会神地盯一整天,很容易造成用眼过度,是眼部疾病高发行业。而且长时间使用鼠标容易引起手部、腕部的损伤,造成腕管综合征(鼠标手),我自己已经有一些轻微的鼠标手了。

  司机 

  无论是公交车司机、货车司机,还是出租车司机,由于长期保持一个姿势坐着,很容易颈椎僵硬,影响椎动脉对头部的供血量,从而引起腰间盘突出、腰肌劳损的病变情况,同时,因为司机的工作状态往往不能及时的补水及排尿,使得司机们很容易患上前列腺方面的疾病。

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  化工厂工人

  油漆的毒性不说大家应该都很清楚,即使是装修好的房子也会散发出大量的甲醛、苯等有害物质,更不用说直接接触大量油漆的工人。和油漆类似的胶水厂、化工厂,据说在那里工作的人群很容易导致不孕不育。

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  另外,还有经常接触粉尘类物质的工人也是同样的情况,长期吸入大量的粉尘很容易造成我们常说的尘肺。

  当然,每种职业都有对应的职业病,在这里暂时不一一列举了,下面我们来讲一下今天过节的老师们。

教师也是职业病高发职业

  9月10日是我们一年一度的教师节,老师作为辛勤的园丁在教书育人的同时,由于职业的特殊性,也在遭受着职业病的困扰,其中最为严峻的职业病之一就是静脉曲张,这是因为老师上课经常需要长期的站立,站立时间过长会使得人的腿部肌肉长期处于紧张的状态,这会影响下肢的血液回流,很容易形成下肢静脉曲张。

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什么是静脉曲张?

  静脉曲张是指由于血液淤滞、静脉管壁薄弱等因素,导致的静脉迂曲、扩张,常见病症有下肢感觉沉重、酸胀、疼痛易疲劳,站立后小腿浅静脉渐现隆起、扩张明显、出现压痛,长期静脉曲张可能会出现下肢静脉血栓,红肿疼痛,严重的会产生生命危险。静脉曲张高发人群主要有以下三种,分别是:

  1. 孕妇。女性怀孕后盆腔血供增大影响下肢的血液回流,容易引发静脉曲张。

  2. 老人。老年人身体机能开始下降,血管开始老化,下肢静脉血管弹性下降,容易造成静脉曲张。

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  3. 需要久站的人群。久站使得下肢长期处于紧张状态影响血液回流,容易造成静脉曲张。

  4. 肥胖人群。体重较大会给下肢带来压力,如果一旦静脉血管压力过大,容易引起静脉曲张。

静脉曲张可以预防

  看到这里各位看客也不要太担心,静脉曲张是可以预防的,下面小编就给大伙支几招:

  1. 避免长时间站立跟“跷二郎腿”,可以每隔一个小时就运动一会,不方便运动的工作时间里可以时不时的屈伸小腿,使肌肉得到锻炼,可以帮助静脉血液回流,很好的防止静脉曲张。

  2. 均衡饮食,养成规律的运动习惯,避免过度肥胖,合适的体重能极大的减轻静脉曲张的发生。

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  3. 如果身体出现不适感,下肢经常出现胀痛的情况,一定要及时就医检查身体状况。

  4. 日常注意多休息,可以做一下脚部按摩。

在家做按摩有什么好办法?

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  小编日常使用的日本ATEX小猪脚部按摩器足疗机就非常OK,它自带的全包裹模式可以做到整个脚的按摩,局部按摩模式可以“特别关心”那些最疲累的部位,关键是它足够小,可以带去公司办公室,随时随地能舒缓脚部,也是很好预防静脉曲张的神器。

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  除了脚部按摩意外,腿部按摩也是促进血液循环,预防静脉曲张的好办法。ATEX日本Lourdes腿部按摩器就是能够帮助你腿部按摩的好伙伴,首先它的设计就是一卷一卷的,非常方便携带,灵活满足不同需求,其次也因为这个设计让它腿部、脚部、膝盖都能用,非常方便,最后它自带加热功能,边按摩边加热,也可以单独加热,轻松应对季节转换,总之,好用神器就对了!

  最后,希望大家无论从事什么工作,要保护好自己的身体,劳动人民都不容易,工作之余也一定要注意休息,毕竟身体才是革命的本钱!